Przyszło nam doznać dość kłopotliwych czasów, kiedy nawet wykonanie bazowych czynności, jak udanie się do …
gęste piersi
Kłopoty zdrowotne kobiet po 50-tceNawet obrotne kobiety, zdrowo się odżywiające i trenujące regularnie – są …
Jakim sposobem zadbać o stawy oraz kości?
W jaki sposób dbać o stawy i kości?Tych kilka wskazówek może wspomóc w obronie stawów …
Najczęstsze objawy menopauzy
Najczęstsze objawy menopauzyDamy mogą mieć różnorodne objawy w okresie menopauzy. To skutkiem tego, iż estrogen …
Zdrowy seks
Stosunek płciowy w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie …
Cieszmy się seksem
Zbliżenie płciowe w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie …
Jakie są zalety systematycznego biegania
Czym tak właściwie jest biegnie? Bez wątpienia jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla …
obozy odchudzające 2019
Po górach można nie wyłącznie spacerować, napawając się szczególnymi pejzażami, wolno po nich również biegać, …
crossfit dla zaawansowanych
Trening wydajny zyskuje na popularności wśród osób trenujących na siłowni. Ten typ treningów naśladuje ruchy …
słabe mięśnie kegla
Od jakiegoś czasu dużo mówi się o tym, że praktycznie każda kobieta, obojętnie od wieku …