Trzeba nam zdać sobie sprawę, że okresu menopauzy nie można pominąć. To normalny etap w toku życia każdej osoby płci żeńskiej. Nieszczęśliwie zazwyczaj przekwitaniu towarzyszą trudne do zniesienia objawy. Jak sobie z nimi radzić? Przeczytaj informacje o seksie w czasie menopauzy Przede wszystkim podjąć działania prewencyjne niezwłocznie po spostrzeżeniu pierwszych przejawów. Do tych najbardziej charakterystycznych można przyporządkować takie reakcje ze strony organizmu jak doświadczane uderzenia gorąca, bezsenność, zwiększoną potliwość, spadek popędu płciowego, suchość pochwy czy wysiłkowe nietrzymanie moczu. Wyszczególnione powyżej dolegliwości jest związana z zaburzeniami równowagi hormonalnej. Dodatkowo pojawiają się objawy ze strony emocjonalnej, takie jak odczuwanie niepokoju, zwiększona drażliwość, zmiany nastroju czy przewlekłe zmęczenie. Podjęty rodzaj terapii musi uwzględniać wszystkie aspekty objawów. Istotne jest jego wielopolowe stosowanie. Informacje o nietrzymaniu moczu po porodzie przeczytasz w naszym tekście Nie wolno nam pozostać na etapie zażywania lekarstw. Terapię korzystnie jest uzupełnić o odpowiednią dietę, oraz systematyczną i korespondującą z potrzebami aktywność fizyczną. Profilaktykę najkorzystniej rozpocząć zanim wystąpią konkretne symptomy klimakterium. Właściwy rodzaj spożywanych pokarmów nie uchroni nas przed upływem czasu, ale wesprze nasz ciało w dobrym starzeniu się oraz w przebiegu klimakterium. Natomiast praktykowanie aktywności sportowej pomoże zapobiec dolegliwości ze strony układu ruchowego. Jeśli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to istotne jest, by nie bać się proszenia o pomoc terapeutyczne ekspertów a także o emocjonalne ze strony rodziny.
Leki na menopauzę
